ヨーガ （二）

笑いのヨーガ。

今回が今年のヨーガ納めです。

「3.11」以降、心も体も何となく重たい日々がありましたが、

最後に笑いでふっ飛ばしましょう。

 何時も先生がおっしゃるように、笑いは脳内モルヒネやエンドルフィンという

物質が分泌され、免疫能力が高まるそうです。

寅さんの映画だったかしら「レントゲンだって笑って撮ったほうがいい」・・て、

言ってましたっけ。
幸運や幸福は暗い顔より笑い顔が好き！　
　

(*´ー`)　　　(＠＾－＾)　　　(*^-^)　　　（*^ｰ^*）　　　（^ー^）　

 今年も一年心身共に健やかに

過ごす事が出来、　お陰さまで健康貯金も増えました？

何時も爽やかに元気を運んでくださる先生、
　教室の皆様本当に有難うございました。

どうぞ、良いお年をお迎えくださいませ。